阪本整体院

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住 所
大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
営業時間
9:00〜21:00

【原因不明】あなたの股関節が痛い理由と改善方法~大阪府豊中市の整体~

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

突然の股関節の激痛にびっくりして整形外科に駆け込んでも原因不明と言われて
痛み止めとシップで様子見と言われたあなたへ

不安でたまりませんよね、レントゲンを撮っても異常はないと言われるし、
整形外科では特にこうしなさいとは言ってもらえないどこで何をしたらいいのかわからない。

そんな原因不明の股関節の痛みの理由と対処方法をお伝えしていきます

原因不明には訳があります

整形外科での検査は全て骨の検査になります

レントゲンもMRIも全て骨の状態を見ているんですね

ですから骨に異常がない場合は原因不明異常なしとなってしまうんです

しかし体の中は骨だけで構成されている訳ではありません

体の大部分を占めている体を動かす時に大切なものがあります

それは筋肉です!

実は筋肉は硬くなりすぎるとありえないほどの激痛を出したりするんです

今の医学で筋肉の状態を見ることの出来る検査方法と言うのは存在しません

そもそも西洋医学には筋肉が痛みを出すといった考え方自体ないんですね

だから骨に異常が見つからないと原因不明となってしまいます

原因が分からないからとりあえず筋力不足、体重、年齢のせいとなってしまいます

ですが痛みの原因は筋肉が緊張して硬くなってしまっているだけなのです

あなたが日常で過ごしている時の体の使い方や姿勢が悪い事で
特定の筋肉にばかり負担がかかりやすくなり、
24時間フル稼働状態になってしまっているので、
筋肉が休む時間がなく緊張が取れなくなっているんです。

その部分を解消してあげる事で痛みは改善されていきます

筋肉を緩めてあげましょう

じゃあ硬くなった筋肉をゆるめてあげれば全て解決するんですね?

そう考えてしまいますが、それだけでは駄目なんです!

もう一つ大切な事があります、それは筋肉に日常で負担をかけないようにしていく事です

そのためにやらなければならない大切な事をお伝えしていきます

生活の中の姿勢を見直していきましょう

姿勢や動作に問題があると同じ場所の筋肉ばかり使ってしまい負担が溜まり続けます
この状態だといくら治療をしてもすぐに痛くなってしまいます。

まずは日常を見直してみて下さい

片足に体重をかけて立つ

座る時に足を組んで片方に体重をかける

立つ時や歩くときに重心がつま先にのっている

座る時に猫背になりやすい

胸を張ったり腰を反ったりする事がある

特にこういった動作や姿勢は股関節周りの筋肉に負担をかけてしまいます

少し続やめていくようにしてください

かばう歩き方をやめましょう

股関節に痛みを感じると人は痛い場所をかばおうとして力をいれてゆっくり動くように
なってしまいます。

しかしこれをしてしまう事で更に筋肉は硬くなってしまい痛みが強くなります

股関節が痛い
   ↓
力を入れてかばう
   ↓
筋肉が硬くなる
   ↓
痛みがもっと強くなる
   ↓
更に力を入れてかばう

この悪循環に入ってしまうと痛みは強くなっていくばかりです
怖いかもしれませんがかばわないように脱力して早く動くようにしていきましょう

前を向いて腕を振って歩幅を広くして出きるだけ早く歩くようにしてください

腕の推進力を利用して腕の力で歩くようなイメージで歩いてください

最初は少しでも構わないので取り入れていってください、
どんどん歩けるようになってきます。

硬くなった筋肉をお風呂で温めてあげましょう

湯船に10分ほど浸かって筋肉を温めて緩めてあげてください

その時に太ももの前側を軽くマッサージしてあげるとより効果的です

ただし痛くないぐらいの強さでやるようにしてください

痛みが出てしまった場合は即刻中止しましょう

毎日こつこつ続けると効果が現れてきます

まとめ

原因不明と言われて不安で仕方ない股関節の痛みの原因は筋肉の緊張です

そして筋肉をそこまで硬くしてしまっているのは、あなた自身の日常生活の動き方や
姿勢に問題があるからなんです。

そこの部分を見直して、負担がかからないようにしながら筋肉を緩めてあげる事で
股関節の痛みは劇的に改善していきますよ。

根気よく試してみて下さい

もし1人では難しいと感じた場合は股関節専門のプロの整体師を頼ってみて下さい
プロの的確なアドバイスをもらいながら原因の筋肉を緩めてもらうのが
改善への1番の近道になります。

追伸

大阪府豊中市にある阪本整体院は股関節の痛みがある方が数多く来院されます。

当院に来られる股関節の痛みの患者さんの多くは以下の悩みがありました

整形外科や整骨院に行っても楽になるのはその場だけ

もう手術しか方法がないと諦めていた

年齢だから諦めて下さいと言われた

体重や筋力不足と言われ毎日痛みを我慢しながら運動していた

痛み止めやシップ、ブロック注射で誤魔化しながら生活していた

整形外科や整骨院や整体院に受診して、治療を受けても「全く痛みが改善されないと訴える患者さんが大多数です」

悲しい事ですが、これが今の現実です

お医者さんや整体の先生に良いと言われることを試しても治らずに

「このまま股関節の痛みと一生付き合っていくのか、、、」と諦めている方がたくさんいるのです。

このまま諦めてもいいんでしょうか!?

こんな状況に陥ってしまい自分には関係ないと思っていた股関節の手術が目前まで迫ってきている患者さんを1人でも多く救ってあげたいという思いで、私は技術と知識と経験を積み上げてきました。

阪本整体院に通われている股関節の痛みの患者様からは

ここに来て痛みを気にせずに生活できるようになりました

行きたかった場所に痛みなく行く事が出来ました!

仕事中に痛みを気にしなくてもよくなりました!

体重を落とす為や筋力を付ける為に痛みを我慢して運動しなくてもよくなりました

年齢のせいと言われ諦めていたのに希望が見えました!

  • など嬉しいお言葉を頂いています。
  •  
  • アッ、、これは自分の事かも、、と少しでも思うのなら
  • これをきっかけに股関節の痛みを私と一緒にやっつけませんか?
  •  
  • 阪本整体院は「痛み無く快適な生活を取り戻す」ことを全力でサポートいたします。

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