阪本整体院

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大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
営業時間
9:00〜21:00

【膝の水を抜くのを治療と勘違い】している大阪府豊中市にお住いのあなたへ

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

膝に水が溜まりそれを抜くという行為を何年も繰り返しているあなたへ

いつまで水を抜けば膝は治るでしょうか?

抜いても抜いても溜まってくる水に治療の終わりが見えませんよね

水が出なくなるまで抜き続けたら膝は治りますと整形のお医者さんに言われました

と言う患者さんがいますがいったいそれはいつの事なのでしょうか?

そもそも膝の水を抜くという行為は膝の根本的な治療ではありません

水を抜くよりも大切なことがあります

それは膝に水が溜まってしまう原因を解明してあげることです

本日は膝の水を抜くことは膝の根本的な治療ではないという事について書いていきます

膝の水を抜いても膝が治らない理由

なぜ膝の水を抜いても膝の状態は良くなってこないのでしょうか?

それは膝の水を抜くという事があくまで膝に対する対処療法にすぎないからなんです

なにか原因があり、その結果膝に水が溜まってしまっています

この原因を無視したまま水だけ抜き続けても、どんどん水は溜まっていきます

膝に水を溜めてしまう真犯人は?

膝に炎症が起こるとそれを止めようと水が出てきます

火事になったから水で消火しようとするのと同じことですね

この炎症が起きてしまう原因を解決してあげなければいけません

そして膝に炎症を起こす真犯人は足の筋肉です

足の筋肉が硬くなることによって骨が引っ張られて膝の関節が狭くなり

骨と骨がぶつかるようになります、それが炎症の原因だったのです

では骨がぶつからないようにするにはどうすればいいのでしょうか?

答えは足の筋肉を緩めてあげる事です

足の筋肉を緩めてあげると、骨が引っ張られなくなりますので

関節の間が広がり骨がぶつからなくなります

そうすることで炎症が起こらなくなっていき、やがて水も溜まらなくなっていきます

膝の痛みをかばうのをやめましょう

痛みをかばって足に力を入れてしまう事が実は膝にとって逆効果になっています

足に力を入れたままかばう歩き方を続けるとますます筋肉は硬くなっていきます

その逆をしなければいけません

膝の痛みをかばわないように、腕を振って歩幅を広くして歩く事を心がけてください

最初は怖くてかばう動きが出てしまうかもしれませんが、それでもかまいません

少し続でもいいのでかばわない歩き方を取り入れていってください

その分だけ膝にかかる負担が減り炎症も収まっていきます

まとめ

膝の水を抜くことはあくまで対処療法です根本的に膝を治すことにはなりません

それよりも水が溜まり続ける原因を見つけてあげる事が大切になります

膝に水が溜まってしまう原因は膝に負担がかかりすぎで炎症が起こっているからです

その負担をかけているのが、膝の痛みをかばって力をいれてしまう動作にあります

痛みをかばうのをやめて足の力を抜いてあげるようにしましょう

膝が痛い、変形性膝関節症と診断されて手術を勧められている事でお悩みの方

一人で悩まずに一度阪本整体院のご相談ください

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