阪本整体院

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住 所
大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
営業時間
9:00〜21:00

大阪府豊中市で【この膝の痛みは半月板が原因と信じている】あなたへ

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

いつまでも治らない膝の痛み整形外科に駆け込むとこう言われませんでしたか?

半月板を痛めてますね、半月板損傷です

こう言われて不安になっていませんか?たいした事をした覚えもないのになぜ?

かなり状態は悪いのかな?最終的には手術?そんな考えが頭をよぎってしまいます

整形外科の治療といえば電気、リハビリ、シップ、痛み止めこれらをずっと繰り返します

しかしどれだけ通っても良くならないそして最終的に言われる一言は手術しましょうです

ですが半月板が損傷する事で膝の痛みを引き起こしてしまう

ケースというのはほとんどありません

半月板は膝を守るクッションの役割を果たしています

半月板自体に神経は通っていないので損傷したところで痛みは出ないのです

整形外科で半月板損傷と診断され膝の痛みが治らない方はこの先を読み進めて下さい

半月板を痛めてしまう主な原因

半月板はスポーツなどの急激な動きで痛めてしまう急性の場合と

長年の負担が積み重なって徐々に痛めてしまう慢性の場合の2つがあります

急性的な半月板損傷

 

 

 

 

激しいスポーツ、サッカーやラグビーなどで膝を捻ったりぶつかった時などに

起こることが多いとされています

熱感や腫れなどの炎症が起こることもありますこういう場合はまず患部を冷やして

それでも痛みが引かないようでしたら整形外科を受診しましょう

慢性的な半月板損傷

 

 

 

 

これは特に何もした覚えがないのに膝が痛くなるなど

毎日の持続的な膝への負担が原因で起こります

比較的に高齢の女性の方に多い症状になり熱感や腫れなどの炎症症状もなく

動き始めが立ち上がり寝ている時が痛いなど

痛みが日によって時間帯によって変化するのが特徴です

この場合は温めたりすると痛みが和らぐことが多いです

半月板は膝の痛みとはほとんど関係ありません

急性の場合熱感や腫れがある場合などは半月板の損傷だけでなく靭帯や骨を損傷

しているケースもありますのでまずはレントゲンを撮る事をお勧めします

 

 

 

しかしそれ以外の場合で半月板損傷と診断されいつまでも膝の痛みが引かない人は

半月板が原因で痛みが出ている訳ではありません

では何が原因で膝の痛みが出ていると思いますか?

答えを言いますそれは【筋肉】です

あなたの普段生活動作が原因で足の筋肉に負担がかかっているのです

それはやがて膝の痛みになります

更に膝が痛くなると痛みをかばうために足により力を入れて引きずって歩くようになります

そうすることで足の筋肉は更に硬くなり痛みも強くなり治らなくなってしまうのです

痛くなると当たり前にやってしまう【かばう動作】が痛みを作り出していたのです

まずこれが間違っていると認識させてあげて元の本来の動き方に戻してあげるのが

膝の痛みを治療していく上で一番大切になってきます

あなたは今まで整形外科や他の治療院でこのような指導を受けた事があるでしょうか?

多分無いと思いますだからあなたの膝の痛みはいつまでたっても治らないのです

今までと同じ考え方の元同じ行動をしていても結果は何も変わりません

半月板が原因と考えている限り

いつまでたっても治らないという悪循環に陥ってしまうのです

まとめ

膝の痛みと半月板に関係性はほとんどありません

その考え方を捨てる事があなたはの膝の痛み治療の第一歩になります

そして痛みを出しているのは筋肉です

そこに負担をかけている根本的な生活動作を見直して

足の筋肉を緩めてあげる事であなたの膝の痛みはどんどん良くなっていきます

大切なのは考え方➝行動➝結果です

今までと同じ考え方で同じ治療をしていても結果は何も変わりません

本気で膝の痛みを治したいと思うのなら今までの膝の治療の常識を全て忘れて下さい

当院はあなたの快適な生活を取り戻す事を全力でサポートさせて頂きます
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