阪本整体院

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9:00〜21:00

大阪府豊中市で【坐骨神経痛】で座っている時の痛みやしびれに悩んでいませんか?

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

座っていると腰からお尻が痛くなってくる、整形外科で坐骨神経痛と診断された

痛みが強い時は仕事に行くことも辛く、仕事を休んでしまう事もある方

その辛い症状を何とかしようといろいろ試してきたがいまいち効果を感じれなかった

本日は座っていると辛い坐骨神経痛について書いていきます

坐骨神経痛とは?

坐骨神経痛の症状で特徴的なのは、太ももから足の指先にかけての痛みやしびれです

またすねやふくらはぎなどにも痛みやしびれなどを感じる事もあります

症状によりますが、座る立つ歩く寝るで痛みやしびれが強くなる事が多い症状になります

整形外科で診察を受けても坐骨神経痛と診断されシップと痛み止めで終わってしまう事が

多くなかなか改善しなく悩んでいる方も多いと思います

お尻から太ももの裏足先まで伸びている坐骨神経と呼ばれる神経がなにかの原因で

圧迫を受け障害される事でその神経の走行ラインにある場所に痛みやしびれなどが

発生してしまいます

この何かの原因を特定することが出来ないので、その場しのぎの対処療法で

様子を見ましょうとなってしまうところが坐骨神経痛が治らない大きな原因になっています

しかし座っていると辛くなるのには必ず原因があるので、その原因を特定してあげる事で

坐骨神経痛の痛みやしびれは改善される事が多いです

坐骨神経痛の原因は筋肉である事が多い

筋肉が硬くなってしまうと、その筋肉の中を走っている神経を圧迫してしまいます

そしてその神経のラインのどこかの部分に痛みやしびれを発生させてしまう事があります

筋肉が硬くなってしまっている事はレントゲンやMRIなどの画像診断では判断できません

特にお尻にある梨状筋(りじょうきん)と呼ばれる筋肉の中を坐骨神経は走行しますので

この筋肉が硬くなるとお尻から足先に痛みやしびれを出してしまうのです

座っていると痛みやしびれが強くなる理由

坐骨神経はお尻からふとももの裏足先にかけて走行しています

座る時はお尻や太ももの裏に立っている時などに比べてより圧がかかってしまいます

もともと硬くなっている筋肉にさらに圧をかけることでより圧迫してしまっているのです

筋肉が硬くなってしまっている原因は?

体のバランスが崩れている可能性があります

日常での筋肉の使い方や姿勢などが悪いことで無駄に力が入り続けそれが原因で

お尻の筋肉が常に硬く神経を圧迫し続けてしまっています

体のバランスを整えてあげ、お尻や太ももの裏を緩めてあげる事で症状は軽減します

まとめ

坐骨神経痛は筋肉の硬さが原因である事が非常に多いです

痛み止めやシップなどの対処療法などではなかなか改善しない事が多いです

レントゲンやMRIでは筋肉の状態を調べることはできません

お尻の筋肉を緩めて体のバランスを整えてあげる事で

座る時の痛みやしびれも改善されていきます

坐骨神経痛の痛みやしびれでお悩みの方は一度阪本整体院にご相談ください

もっと詳しく知りたい方はこちらをクリックしてみてください
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