阪本整体院

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住 所
大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
営業時間
9:00〜21:00

大阪府豊中市で【膝の痛みにお悩みのあなたへ】サポーターちゃんと選べてますか?

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

歩いている時に膝が痛い、膝が冷えると調子が悪くなる

膝を曲げる時や階段、坂道がつらいなど、体を支える膝に痛みが出ると

いろいろな動きが制限され生活が非常に大変になります

そんな時に膝のサポーターをする事で少しでも楽に動けるようになる

しかしちょっと待ってくださいそのサポーター今の膝の症状に本当に合っていますか?

サポーターは正しく使えば効果的ですが間違った物を使うと膝に逆効果です

本日は膝のサポーターの種類や選び方についてお話していきます

膝のサポーターには2種類ある

膝のサポーターには大きく分けて二種類のサポーターがあります

保温用サポーター

膝を冷やさないことを目的としたサポーターになります

特に冷えてくると膝の痛みが悪化してしまう方にオススメになります

遠赤外線や、発熱する素材で作られた物などがあり、日常生活の

ウォーキングや軽い作業をする時、スポーツの時などに主に使用されることが多いです

支柱入りのサポーター

支柱入りとはサポーターの両側に金属の支柱が入っているサポーターの事を言います

この支柱がある事で膝の動きに制限を掛けて膝が左右に動くのを防いでくれます

変形がきつい方、膝の痛みが強く歩くのも大変な方、スポーツ中に痛みがある方など

基本的に膝の痛みが強い方にオススメするサポーターになります

ただし、膝の痛みの場所は人それぞれ違う事が多いので

どの動きを制限すればいいのかの判断が自分では難しい場合があります

膝のサポーターを選ぶ上で大切なこと

それは自分の感覚に合わせる事です

自分が付けて楽になるか、ならないか?これが一番重要な判断基準になります

膝のサポーターには医学的な根拠がありません

ですので、付けた方がいいとは言い切れない部分もあります

歩くと激痛が走るほどの膝の痛みには支柱付きのサポーターを付け

痛みが治まってきたら保温サポーターに切り替えていくのが一番簡単な使い方です

そしてサポーターをつけると逆に調子が良くないと言う方がおられるのでしたら

そのサポーターは合っていないのですぐに付けるのをやめるようにしましょう

まとめ

サポーターには2種類あります

自分の膝の状態を今一度見直してどちらが合っているのかを選択してください

間違ってもサポーターを付ける事で膝に違和感や痛みを感じるサポーターは

付けないようにしてください

しかし何時までもサポーターに頼りきったままでは良くないので

膝の痛みの根本的な原因を解決してあげる事も必要です

もうこの膝の痛みは一生治らないと諦める前に

一度阪本整体院にご相談ください

もっと詳しく知りたい方はこちらをクリックしてみてください
         ↓↓↓↓↓↓
https://kotu-ban.jp/symptom_menu/%E8%86%9D%E3%81%AE%E7%97%9B%E3%81%BF

 

 

  • 豊中の変形性膝関節症
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代表者
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