阪本整体院

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住 所
大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
営業時間
9:00〜21:00

大阪府豊中市に【変形性膝関節症で膝の内側が痛い】と勘違いしているあなたへ

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

膝の痛みの患者さんの訴えでよく聞くのが膝の内側が痛いという事です

椅子から立ち上がる時歩行時や階段の上り下り坂道や寝ている時の寝返りなど

いろいろな場面で膝の内側が痛くてどうにかしたいと思い整形外科に受診しても

変形性膝関節症と診断され軟骨がすり減ってしまってるから諦めてくださいと

言われてしまい、だましだまし痛み止めやシップで誤魔化す日々

このままだと手術をしないと治らないのかも?と考えているかもしれませんが

その膝の内側の痛みは変形が原因ではなく筋肉が原因かもしれません

本日は筋肉が原因で膝の内側が痛くなる事について書いていきます

膝の内側の痛みの原因は筋肉かもしれません

筋肉が原因で膝の内側が痛む時にはある特徴があります

  • 朝起きての動き始めが特に痛い

    長時間椅子に座ってからの動き出しが痛い

    寝返りを打つ時に痛い

    歩いていると少し痛みが楽になってくる

    お風呂など膝を温めると楽になる

    上記に当てはまる項目がある方は軟骨がすり減っての変形が原因ではなく筋肉が

  • 硬くなる事によって膝の内側に痛みが出ている可能性が非常に高くなります

  • その膝の内側の痛み鵞足炎かも

  • 鵞足(がそく)とは縫工筋(ほうこうきん)、薄筋(はっきん)、半腱様筋(はんけんようきん)と
  •  
  •  
  • 呼ばれる3つの筋肉が集まる場所の事をいいます

 

この3つの筋肉が集まる場所は非常にストレスに弱くちょっとした負担で

すぐに痛めてしまいやすい場所になっています

ここに負担をかけ続けて筋肉が硬くなり常に炎症が起きている状態になっているのが

鵞足炎と呼ばれる症状になります

痛みが出る場所としては膝の内側か膝の内側の少し下辺りに出る事が多くなります

そして筋肉が原因の痛みの特徴として

動き出しが痛く温めると楽になります

軟骨がすり減って変形での痛みであればこのようなことは起こりません

骨がぶつかって痛みが出ている訳ですから何をしても動くと常に一定の痛みです

膝の内側の筋肉はなぜ硬くなる?

姿勢や日常生活動作に問題がある可能性があります

体のバランスが悪くなる事で、膝の内側に負担のかかる動き方になります

この状態を解消してあげ、硬くなった筋肉を緩めてあげる事で痛みは軽減します

膝が痛いからと膝ばかりを見るのではなく体全体を見る事が大切になってきます

まとめ

膝の内側の痛みは原因は筋肉が原因の場合が多く

骨が原因での痛みは全体の5%ほどと言われています

ヒアルロン酸注射も効果がなかった、リハビリをしても一向に改善しない

そんな膝の内側の痛みでお悩みの方は一度阪本整体院にご相談下さい

もっと詳しく知りたい方はこちらもクリックしてみて下さい
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膝の痛み・変形性膝関節症

 

 

  • 豊中の変形性膝関節症
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