阪本整体院

阪急曽根駅→38系統 桃山台駅行きバス
地下鉄桃山台駅→38系統 阪急曽根行きバス
阪急バス「熊野町1丁目」バス停スグ徒歩1分!

住 所
大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
営業時間
9:00〜21:00

坐骨神経痛はお尻の筋肉の硬さが原因だとご存知ですか?~大阪府豊中市の整体~

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

腰から足にかけて走行している坐骨神経この神経が圧迫される事で

いろいろな痛みやしびれなどの症状が出てしまう事を坐骨神経痛と呼びます

多くの場合は最初腰痛などから始まり次第にお尻や太もも、ふくらはぎ、すね足先などに

痛みやしびれが現れるのが特徴です

坐骨神経痛こんなことで困っていませんか?

腰だけでなくお尻や足にも痛みやしびれがある

長時間座ったり立ったりしていると腰やお尻が痛くなってくる

靴下を履くときにお尻が痛い

動き始めがとにかく痛い

仰向けで寝ていると痛くなってくる

歩いていると痛みやしびれが強くなってくる

一つでも当てはまる項目があれば坐骨神経痛の疑いがあります

坐骨神経痛の症状としてはお尻から太ももの裏にかけての痛みやしびれが多く

時にはふくらはぎやすね、足先にまで痛みやしびれを伴う事もあります

初期の頃は違和感程度でも仕事などで疲労が溜まってくると

ある日突然痛みやしびれが現れてくるケースもあります

坐骨神経痛の原因

椎間板ヘルニア

腰椎分離症

腰椎すべり症

脊柱管狭窄症

梨状筋症候群

よく言われるのがこれらが原因で坐骨神経痛を併発してしまうという事ですが

上4つの症状は全て骨が神経を圧迫してしまって起こる症状になります

ですが骨に神経が圧迫されて痛みやしびれが出る事は殆どありません

坐骨神経痛の中で一番多いのが梨状筋症候群と呼ばれるものになります

 

 

 

 

これは簡単に説明するとお尻にある梨状筋と呼ばれる筋肉に必要以上負担がかかり

硬くなってしまいこの筋肉の間を通る坐骨神経を圧迫してしまっている状態の事です

梨状筋に負担をかけないようにしましょう!

 

 

 

 

日常生活の立ち方や歩き方や座り方などが崩れてしまう事によって

知らず知らずの間にお尻の筋肉に負担をかけてしまっているのが坐骨神経痛の原因です

ですのでこれらを見直してあげる事から始めていきましょう

坐骨神経痛の人の特徴として腰を反りすぎている事が非常に多くあります

姿勢を良くしようと常に腰を反る事で腰からお尻や足の筋肉まで常に負担がかかります

まずこれをやめて上半身を脱力するようにしましょう

そして猫背これも座っている時にお尻に負担がかかってしまいます

良い座り方と言うのは坐骨を付けて上半身は脱力した状態で座る事をいいます

まずはこの二つを試してみて下さい

日常で負担がかからなくなれば症状も収まっていきます

まとめ

坐骨神経痛の原因はお尻の筋肉特に梨状筋が硬くなってしまう事です

それが神経を圧迫しまう事で痛みやしびれを出しています

日常生活でお尻に負担をかけないような生活を心がけてあげるようにしましょう
            ↓↓↓↓↓↓

 もっと詳しく知りたい方はこちらをクリックしてみてください

 

  • 豊中の坐骨神経痛

インターネット限定
お試しキャンペーン中!

11月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

今なら 初回限定

2,980

毎日、1名様限定のキャンペーンです。お急ぎください!
まずは、お気軽にお問い合わせください。
お電話の場合は「ホームページを見ました」とお伝えください。

完全
予約制

ぜひお気軽にお電話ください!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

なおYouTubeに関する質問に個別にお答えする事はできませんで
例)〇〇の治し方を教えてください
 〇〇はどうすればいいですか?
こういった電話はご遠慮下さい。

06-7164-2722 YouTube 動画の質問は受け付けておりませんのでご了承ください。 06-7164-2722 YouTube 動画の質問は受け付けておりませんのでご了承ください。

営業時間 午前9:00〜21:00

阪本整体院

住所
〒 560-0014
大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
アクセス
阪急曽根駅→38系統 桃山台駅行きバス
地下鉄桃山台駅→38系統 阪急曽根行きバス
阪急バス「熊野町1丁目」バス停スグ徒歩1分!
代表者
阪本直人
電話番号
06-7164-2722 YouTube 動画の質問は受け付けておりませんのでご了承ください。 06-7164-2722 YouTube 動画の質問は受け付けておりませんのでご了承ください。

営業時間
9:00〜21:00

ソーシャルメディア

LINE ID
@hya5113c
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP