阪本整体院

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大阪府豊中市にヘルニアで足が痺れている方いませんか?

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

足のしびれで整形外科に行きレントゲン、MRIを撮ると

椎間板ヘルニアですね、これが神経に当たってしびれが出ています

しかし、今足がしびれているのが必ずしもヘルニアのせいとは限りません

今日はヘルニアと足のしびれについて書いていきます

ヘルニアが足の痺れの原因ではない?

画像診断で見てみると、確かに膨隆している部分が神経に当たっている様に見えます

それでしびれているといわれるとそのまま、納得してしまいそうですが

ジョージワシントン大学の研究では全く腰痛のない67名の腰を検査したところ

3人に1人はヘルニアが発見され全体の80%の人に椎間板の膨隆があったそうです

これは、ヘルニア坐骨神経痛のよう痛みやしびれがなくても

ヘルニアをもっている人が相当数存在するということを表しています

つまりこのことからも、必ずしもヘルニアが痛みやしびれの原因とはならないのです

ヘルニアの本当の原因は?

それではヘルニアの痛みやしびれの本当の原因はなんでしょう?

まず考えていただきたいのは、日常の動作の中でどの時が痛いのか?ということです

常に一定の痛みやしびれかたではないと思います

歩いている時、座っている時、寝ている時、それぞれに

痛みが強くなる時、弱くなる時があると思います

そして人が体を動かす時に一番使うもの

それは「筋肉」です

ヘルニアの痛みやしびれは筋肉が硬くなってしまっていることで

その周りにある神経や血管を圧迫していることが多いのです

筋肉が硬くなることで腰も痛くなりますし、神経が圧迫されることでしびれもでます

これがヘルニアの痛みやしびれの正体なのです

ヘルニアを改善するために

ヘルニアとは突然なるものではありません

もともと腰痛持ちや、何回もぎっくり腰を繰り返している方に発症する事が多いです

それはなぜかというと、普段の日常生活の中に原因が潜んでいるからです

もともと腰痛の方は体の使い方が悪く、

常に腰の筋肉に負担をかけた状態で毎日を過ごしています

この状態がさらに続くとぎっくり腰が頻発し

常に腰に圧がかかり続けヘルニアが発症します

そしてその痛みをかばうことでさらに腰に力を入れてしまいます

これと逆のことをしてあげればいいのです、痛みをかばうことをやめてあげましょう

少しの時間でも腰の筋肉に負担のかかる時間を減らしていってください

腰の筋肉の硬さが消えた分だけ神経や血管は解放され

痛みやしびれは改善していきます

いつまでも、痛み止めブロック注射に頼らずに根本改善していきませんか?

 

 

 

 

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