阪本整体院

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住 所
大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
営業時間
9:00〜21:00

毎年ぎっくり腰になってしまうあなたへ~大阪府豊中市の腰痛専門[阪本整体院]

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

ある日突然[ギクッ]となって動けなくなってしまう

そんなぎっくり腰で辛い思いをしてしまう方も大勢いるのではないでしょうか?

一般的にぎっくり腰は日にちが経てば痛みは取れてくるのですが

何度もぎっくり腰を繰り返している方の中には

何日かすれば治るだろうと、そのまま放置していたら

今回に限って治らずにどんどん腰痛が

悪化していってしまうという事が起こります

なぜこんなことになってしまうのか?

本日はぎっくり腰からの慢性腰痛について書いていきます

ぎっくり腰とは?

ぎっくり腰とは急激な動作や重たいものを持ち上げた時に

腰の筋肉を痛めてしまうことで起こります

その時に筋肉を損傷したい、筋肉がロックしてしまうように動きをとめてしまい、

動くこと自体が辛くなってしまいます。

ぎっくり腰がクセになる原因

ぎっくり腰がクセになるという話を聞いたことがある方もおられるかもしれません

しかしぎっくり腰がクセになるということはありえません

ぎっくり腰は筋肉の硬さが原因で、そこに急激な力が加わり損傷する事で起こりますが

ぎっくり腰になる前からそもそも腰の筋肉は硬くなっていて、

いつ発症してもおかしくない状態であることがほとんどです

つまり日常の動きや姿勢が常に腰に負担をかけてしまっている方が

ぎっくり腰になってしまうということです

ぎっくり腰に何回もなってしまう人は痛くない時でも

無意識に腰の筋肉に負担をかけているのです

ですから痛みだけがなくなっても、

日常での姿勢や動作を見直していかなければ

腰への負担はかかり続け、何回もぎっくり腰を繰り返してしまいます

これをクセになったと勘違いしているのです

今までは治っていたのに

ぎっくり腰を繰り返してしまう人は、痛みだけを取ってもまたすぐ発症してしまいます

これは日常的に腰にかかる負担を解消してげてないからです

この状態が何年も続くことによって、腰の筋肉にやがて限界がおとずれます

そして痛みが治らないという状態になってしまうのです

さらにこの状態を続くととヘルニア脊柱管狭窄症などといった病気に進行していきます

ぎっくり腰は安静にしていれば大丈夫という考えは捨てて

早めに治療をするように心がけてください

まとめ

ぎっくり腰を何回も繰り返してしまう人は

日常で腰に負担をかけ続けている人の可能性が高いです

ほんの少し腰に負担をかけないような意識で過ごしてみてください

それだけでも腰への負担は必ず減ってきます

もしそれでもぎっくり腰になってしまったら

一度阪本整体院にご相談ください

 

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