阪本整体院

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大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
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痛み止めが効かない股関節の痛みを改善する方法~大阪府豊中市の整体~

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

股関節の意味身で整形外科を受診しても結局はでシップと痛み止めを処方されて様子見て下さいと言われて終わり。

その痛み止めも全く効果がない

このまま痛みが引かずにどんどん酷くなっていったらどうしよう?

最終的には手術と言われてしまった

こういったお悩みをお持ちではありませんか?

なぜあなたの股関節の痛みに痛み止めは効果がないのか?
その理由と改善方法をお伝えしていきます。

なぜ股関節の痛みに痛み止めの効果がないのか?

痛み止めを飲むと即効性がありどんな痛みも和らげてくれそうなイメージがありますよね

確かに痛み止めを飲む事で痛みが軽減される事もあると思いますが、
そうではない場合も数多くあります。

なぜ効果がある人とない人に分かれてしまうのでしょうか?

痛み止めの薬、ロキソニンなどはプロスタグランジンと呼ばれる痛みを発生させる物質が
作られるのを邪魔する作用があります。

しかし薬で邪魔できるのにも限界があります

つまりそれ以上に痛みの物質が作られてしまう状況になってしまうともう薬の効果は期待できなくなってしまうんです。

簡単に言うと薬で抑えられる範囲を超えて股関節の周りの筋肉の状態が悪くなり
もう薬の効果では防ぎようがない状態という事です。

薬も効果がないというのは結構重症なので、そのまま放っておくと
後々大変なことになってしまいます。

なので手遅れになる前に何かしらの対処をする事をお勧めします

股関節の状態を改善していく為には

股関節の痛みの原因はいろいろありますが、整形外科では主に原因は骨の変形と言われる事が多いと思います。

しかし実際に骨の変形が原因で痛みが出ているケースと言うのはまれです

ほとんどは筋肉が緊張して硬くなってしまっている事で痛みが出ています
筋肉は硬くなりすぎると考えられないほどの痛みを出したりするんです

筋肉が原因の場合の対象方法を3つお伝えしますので試してみて下さい

お風呂に浸かって筋肉を温めてあげる

筋肉が原因の場合温めてあげるのはとても有効な方法の一つになります

ただしシャワーだけでは表面上しか温まらないので効果はありません
あくまでも湯舟に10分程浸かる事で筋肉は温まっていきます。

まずはこれでほんの少しでもいいので動きや痛みがやわらぐのか試してみて下さい

効果がある場合は太ももの前側を軽くマッサージして筋肉を更に緩めてあげましょう

もしこれで痛みが逆に強くなる場合は炎症が起こっている可能性もあるので
即刻中止してください。

安静にしすぎると筋肉は硬くなります

無理に意味なく動く必要もありませんが、
日常動くときに痛みをかばって力を入れてゆっくり動いたり、
じっと安静にしてばかりいると筋肉はどんどん硬くなっていきます。

筋肉が原因の場合日や時間帯によって股関節の痛みに波があるはずです

痛みが強すぎる時は無理でも比較的ましな時は痛みをかばわずに
脱力して早く動くようにしてあげましょう。

覚えているのであれば健康だった頃の自分の動きをイメージして動くようにしてください。

痛みを怖がらず脱力して早く動く事が大切になります

日常の姿勢を見直していきましょう

股関節の痛みの原因は筋肉の緊張ですが、筋肉が緊張してしまう原因は
日常の姿勢が悪く持続的に同じ筋肉に負担をかけている事がほとんどです。

あなたはこんな事をしていませんでしたか?

片足に体重をかけてしまう

座る時に足を組み片方に体重をかける

歩くときに前かがみで膝が曲がっている

猫背や反り腰になっている

こういった事を続けていると股関節の筋肉に負担が常にかかっていきます
こういった姿勢を見直していってあげましょう!

まとめ

股関節の痛みに痛み止めが効かない原因は筋肉が緊張して硬くなりすぎてしまい
薬で抑える事の出来る限界を超えてしまっている事です。

なので日頃から筋肉を硬くしないようにしていく意識を持つようにしてください

しかし1人でこれらの事を全てやっていくのは難しいと感じる方は
股関節専門の整体師に頼るようにしてみて下さい。

プロがあなたの姿勢の悪い部分を見抜き修正しながら原因の筋肉を緩めていく事で
股関節の痛みは早く改善していきますよ。

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