阪本整体院

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住 所
大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
営業時間
9:00〜21:00

股関節の痛みでガクンと力が抜けてしまうあなたへ~大阪府豊中市の整体~

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

股関節が痛くなると痛みだけではなく動かしている時に[ガクン]と力が
入らなくなってしまう事も起こってしまう方もおられます。

この状態で整形外科に行くと必ず言われる事は筋力不足です

しかし当院に来られる患者さんにいろいろ聞いてみるとだいたい痛くなった時から
力が入らなくなって[ガクン]となるようになってしまったという事です。

基本的に筋力というのはそんなに一気に落ちるという事はありません

実は[ガクン]となって力が抜けてしまうのにはほかに原因がある場合がほとんどなんです

股関節が痛くなるとなぜ「ガクン」と力が抜けたようになってしまうのか?

もちろん長い間寝たきりなど体を動かしていない事で本当に筋力が低下してしまい
[ガクン]と力が入らなくなる事もあると思います。

しかし現実にはこの状態で足に力が入らなくなる人はほとんどいません

ではいったい何が原因でこのような事になってしまうのでしょうか?

股関節周りの筋肉が硬くなり動きが悪くなっている

実は筋力低下よりこちらの方が圧倒的に数が多いです

股関節が痛くなると力を入れて痛みをかばうようになります

そうすることで股関節の筋肉は常に緊張して硬くなっていきます

硬くなってしまった筋肉は100%の力を発揮する事が出来なくなってしまうのです

筋肉は適度な柔軟性がある事で100%の力を発揮する事が出来ます

この柔軟性がなくなってしまう事で筋肉の動きが悪くなり
力が入らないと勘違いしてしまうのです。

そして筋肉は正常に動かなくなってしまうので
足に力を入れた時に[ガクン]と力が入らない状態になってしまうのです。

力が入らないのではなく力を入れたくない

股関節が痛くなるとその場所を出来るだけ使いたくない動かしたくないという気持ちが
生まれてしまいます。

その状態を毎日続ける事で股関節に力を無意識に入れないようになってしまいます。

人は賢いので同じ痛みを何回も味わうと無意識にでも学習して何とか痛くないようにしようとしてしまいます。

その結果自分では力を入れているつもり
実際にはまったく力が入っていない状態を作り出してしまっているのです。

これがもう一つの力が入らない原因です

力が入らないのではなく、痛くなるのが怖いから力を入れたくない状態という事です

股関節に力が入らない時の対処方法とは?

筋力トレーニングと考えてしまった方は間違いです

答えは硬くなってしまった筋肉を緩めて柔軟性を取り戻してあげる事になります

股関節に痛みのある方のほとんどがお尻や足の筋肉が硬くなってしまっています

これらの筋肉が緊張してしまっている事で股関節の曲げ伸ばしや動きが悪くなり
力が入らなくなり[ガクン]となってしまうのです。

そうならないように日頃からお尻や足の筋肉をストレッチしてあげて
緩めるようにして下さい。

お風呂などで筋肉を温めてあげる事も血流が良くなり筋肉は柔らかくなり動きが
改善されます。

そして日常生活で股関節周りの筋肉に負担をかけている動作や癖などを見つけ出して
それを改善して負担をかけないようにしていきましょう。

片足に体重をかけたり、歩くときに前かがみに歩いたりなど
股関節に負担をかけてしまう動作は意外と多くあります。

猫背や反り腰などの悪姿勢も股関節の筋肉を知らないあいだに硬くしてしまいます。

しかしこれらを自分1人で見つけ出して改善していくのはなかなか難しいものがあります

そんな時は股関節のプロの整体師の力を借りるようにして下さい

姿勢や動作の癖などをプロの目で見てもらい、
指導してもらう事で改善するスピードは早くなります。

その上で原因の筋肉を緩めていく事が股関節の症状を治す最短の方法になりますよ!

追伸

大阪府豊中市にある阪本整体院は股関節の痛みがある方が数多く来院されます。

当院に来られる股関節の痛みの患者さんの多くは以下の悩みがありました

整形外科や整骨院に行っても楽になるのはその場だけ

もう手術しか方法がないと諦めていた

年齢だから諦めて下さいと言われた

体重や筋力不足と言われ毎日痛みを我慢しながら運動していた

痛み止めやシップ、ブロック注射で誤魔化しながら生活していた

整形外科や整骨院や整体院に受診して、治療を受けても「全く痛みが改善されないと訴える患者さんが大多数です」

悲しい事ですが、これが今の現実です

お医者さんや整体の先生に良いと言われることを試しても治らずに

「このまま股関節の痛みと一生付き合っていくのか、、、」と諦めている方がたくさんいるのです。

このまま諦めてもいいんでしょうか!?

こんな状況に陥ってしまい自分には関係ないと思っていた股関節の手術が目前まで迫ってきている患者さんを1人でも多く救ってあげたいという思いで、私は技術と知識と経験を積み上げてきました。

阪本整体院に通われている股関節の痛みの患者様からは

ここに来て痛みを気にせずに生活できるようになりました

行きたかった場所に痛みなく行く事が出来ました!

仕事中に痛みを気にしなくてもよくなりました!

体重を落とす為や筋力を付ける為に痛みを我慢して運動しなくてもよくなりました

年齢のせいと言われ諦めていたのに希望が見えました!

  • など嬉しいお言葉を頂いています。
  •  
  • アッ、、これは自分の事かも、、と少しでも思うのなら
  • これをきっかけに股関節の痛みを私と一緒にやっつけませんか?
  •  
  • 阪本整体院は「痛み無く快適な生活を取り戻す」ことを全力でサポートいたします。

本気で股関節の痛みと向き合い改善していきたいと考えている方はこちらも見てみ下さい
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〒 560-0014
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アクセス
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代表者
阪本直人
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