阪本整体院

阪急曽根駅→38系統 桃山台駅行きバス
地下鉄桃山台駅→38系統 阪急曽根行きバス
阪急バス「熊野町1丁目」バス停スグ徒歩1分!

住 所
大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
営業時間
9:00〜21:00

膝の痛みで足が腫れる3つの原因~大阪府豊中市の整体~

大阪府豊中市阪本整体院の阪本です

本日もブログへの訪問ありがとうございます

膝の痛みで悩んでいる人に多いのですが、膝が腫れているや脚全体が腫れている
と言う訴えをよく耳にします。

しかし臨床上で実際に膝が腫れあがっている人にはほとんど出会いません

確かに健康な方の足と比べると膨らんで腫れているように見えるのですが
大体が別の原因で腫れているように見えるだけの事が多いのです。

本日は膝や足が腫れてしまう原因3つをご紹介します

膝を打撲したり捻ったりした

単純に打撲や捻って靭帯を痛めてしまう事で膝に炎症が起こっている状態です

痛い場所を見ると赤くなり熱を持っている事が多く、何もしていなくてもズキズキと
痛みがある事が多く、お風呂などで温めると痛みが強くなる事が多いのが特徴です。

この場合はまず痛い場所を冷やして、
出来るだけ早くにレントゲンなどを撮り行った方がいいでしょう。

基本的には数日もすれば腫れや痛みは引いていきます

じっとしている事で血流が悪くなり足がむくんで腫れて見える

これを膝のせいで脚全体が腫れていると勘違いしている人が結構います

膝が痛くなった人は動く量が膝が痛くなる前に比べて圧倒的に少なくなる事が多く

じっとしている時間が増えます、そうすることで筋肉が動かなくなり血流が足に滞り
全体的に膨らんで見えてしまい腫れていると勘違いしてしまいやすくなります。

膝に水が溜まってしまう

膝の周りに水が溜まる事でその部分が膨らんで腫れているように見える事があります
この場合は膨らんでいる部分を触るとブヨブヨした感覚がある事が多いです。

水が溜まる原因というのは、膝の周りが熱を持ちそれを冷やすために体の中から
水が集まってくるという仕組みです。

なのでまずは何が膝の周りに熱を持たせているのか?
それを特定してそれを解消してあげなければなりません。

日常生活の動作や姿勢の見直しをする事で足の状態は改善します

打撲や捻ったりして腫れあがるのは安静にして腫れが引くのを待つしかありませんが、
それ以外は日常生活を見直してあげる事で解消する事が出来ます。

痛みを怖がらずに出来るだけ日常で痛みをかばわないように動くようにする事で
筋肉の動きも良くなっていき血流が流れて足のむくみは消えていきます。

そして生活動作や姿勢を見直していく事で膝の周りに圧がかからなくなってくるので
熱を持つ事がなくなり、冷やす必要もなくなるので水も溜まらなくなっていきます。

足の腫れを解消するには自分が今どの状態なのか?
を正しく理解して対処していく事が大切になります。

まとめ

いかがでしたか?
実は膝が腫れる事はそんなに数多くありません。

ほとんどが膝が痛くなり足を動かさなくなったことによるむくみが原因か
膝に圧をかけすぎて熱を持ちそれを冷やそうと水が溜まるかのどちらかです。

そしてそのどちらも日常生活の動作や姿勢を見直していく事で解消できますよ!

  •   膝の痛み、変形性膝関節症の症状を本気で解決したい方はこちら
                 ↓↓↓↓↓↓

 

 

     ご予約や膝の痛みに関する質問などもお気軽にご相談ください!
           ↓↓LINE@の登録はこちら↓↓

 

 

  • 豊中の半月板損傷
  • 豊中の変形性膝関節症
  • 豊中の膝の痛み

インターネット限定
お試しキャンペーン中!

11月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

今なら 初回限定

2,980

毎日、1名様限定のキャンペーンです。お急ぎください!
まずは、お気軽にお問い合わせください。
お電話の場合は「ホームページを見ました」とお伝えください。

完全
予約制

ぜひお気軽にお電話ください!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

なおYouTubeに関する質問に個別にお答えする事はできませんで
例)〇〇の治し方を教えてください
 〇〇はどうすればいいですか?
こういった電話はご遠慮下さい。

06-7164-2722 YouTube 動画の質問は受け付けておりませんのでご了承ください。 06-7164-2722 YouTube 動画の質問は受け付けておりませんのでご了承ください。

営業時間 午前9:00〜21:00

阪本整体院

住所
〒 560-0014
大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
アクセス
阪急曽根駅→38系統 桃山台駅行きバス
地下鉄桃山台駅→38系統 阪急曽根行きバス
阪急バス「熊野町1丁目」バス停スグ徒歩1分!
代表者
阪本直人
電話番号
06-7164-2722 YouTube 動画の質問は受け付けておりませんのでご了承ください。 06-7164-2722 YouTube 動画の質問は受け付けておりませんのでご了承ください。

営業時間
9:00〜21:00

ソーシャルメディア

LINE ID
@hya5113c
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP