阪本整体院

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膝の痛みにヒアルロン酸は効果がないたった1つの理由~大阪の整体~

変形性膝関節症と診断され痛み止めと湿布とヒアルロン酸注射を打ち続けている
けれど何も効果がなく良くなるどころか、どんどん症状が悪化していく・・・

どれだけ膝にヒアルロン酸を打ってもなぜ効果がないのか?

効果の出る人、出ない人の違いは何なのか?それをお話していきます

膝の痛みにヒアルロン酸が効く人効かない人の違いとは?

変形性膝関節症と診断され軟骨がすり減ってしまい骨がぶつかって痛みが出ていると
診断された方はまず間違いなくヒアルロン酸を注射されます。

すり減った軟骨の代わりにクッションの役割があるヒアルロン酸を
膝に直接打ち込む事でクッション性を復活させて骨がぶつかったり擦れたりするのを
防ぐ目的で使用されます。

しかしクッション性をヒアルロン酸で復活させても膝の痛みに少しも変化がない場合
あなたのその膝の痛みは変形が原因ではない可能性が出てきます。

ですが実際にレントゲンを撮り変形は見つかったのですから
変形自体は存在しているのは間違いありません。

なのに変形が痛みの原因ではないとはどういう事なのかというと、
実は軟骨や骨には痛みを感じる神経が通っていません。

レントゲンで重度の変形が見つかっても膝に痛みを感じていない人も沢山います
逆にレントゲンで異常が無くても膝の強烈な痛みに苦しんでいる人もいます。

つまり必ずしも変形=痛みとはならないという事なんです
そして変形が見つかってもそれが痛みの原因ではない場合
ヒアルロン酸は何も効果を発揮しません。

ヒアルロン酸が効かない膝の痛みの原因は筋肉です!

骨が痛みの原因でない場合筋肉が原因である可能性が非常に高くなります
日常生活動作の癖や姿勢が悪い事で膝周りの筋肉に無駄な負担がかかり続けてしまい
筋肉が常に緊張状態になって硬くなり膝の痛みが出ているのです。

この筋肉の症状に対して軟骨の代わりにクッションの役割をする
ヒアルロン酸を変形した膝の隙間にどれだけ打ったところで効果がないのは当然です。

この状態の膝の痛みであれば治療方法は、日常生活動作や姿勢を見直していきながら
硬くなって痛みを出している原因の筋肉を緩めていくアプローチが必要になります。

膝の痛みを改善していく為に大切な事

ヒアルロン酸が効果ない場合高確率で筋肉が硬くなっている事が痛みの原因です
なので硬くなっている筋肉にこれ以上負担をかけないようにしながら
筋肉を緩めていってあげればいいのです。

お風呂に入って温めてあげましょう!

シャワーではなく、ちゃんと湯舟に浸かって10分程筋肉を温めてあげましょう
その時に太ももの前側を痛くない範囲で軽くマッサージしてあげると効果的です。

これで痛みが強くなる場合は炎症を起こしている可能性があるのですぐに中止して
冷やすようにして下さい。

痛いからと安静にするのをやめましょう

痛みが強い時は仕方がないですが、ある程度痛みが治まってきたら出来るだけ
痛くなかった時と同じように動いてあげるようにして下さい。

じっとしていると膝の周りの筋肉はどんどん硬くなっていきます
怖いかもしれませんが動かしてあげた方が筋肉が早く緩まり痛みの改善が早くなります。

ストレッチをしてあげて下さい

太ももの前側のストレッチをしてあげると膝の痛みに効果的です
1回20秒~30秒を3セット毎日やるようにしましょう
特にお風呂上りにやると筋肉が一番緩んでいる時なので効果が高くなります。

ゆっくり呼吸を止めないように痛くない範囲で伸ばしていって下さい

もし違和感や痛みを感じたらすぐに中止するようにして下さい

まとめ

ヒアルロン酸が効かない膝の痛みは変形が原因ではない可能性があります
と言うのも軟骨や骨には痛みを感じる神経が通っていないからです
実際に変形していても痛みを全く感じない人も沢山いるのが現状です。

こういった人たちの膝の痛みは筋肉が原因である可能性が非常に高いので
上記のような事を意識しながら筋肉に負担をかけずに緩めていってあげれば
痛みは改善されていきます。

膝の痛みが軽傷の方であればこれだけで膝の痛みが無くなる人もいるぐらいです
一度試してみて下さい。

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